きれいな髪の基準

シャンプーのCM等に登場する、美しくきれいな髪をした
女性には、誰もが憧れを抱いてしまいます。

健康的できれいな髪は、汚れがなく、ハリとツヤと弾力性が
あり、しっとりと潤っています。それは、髪の表面にあり、
魚のウロコ状になったキューティクルが層となり、髪の
内部にある栄養成分と水分を守っているからです。

一方、枝毛や切れ毛のある髪は、パサパサしていてツヤも
ハリもありません。ドライヤーの熱やパーマ、カラーリングの
際の薬液等により、キューティクルが傷つき、水分や栄養分が
流れ出してしまうからです。

髪は硬いケラチンタンパク質で出来ていて、その表面は
キューティクルに覆われ、外部の刺激から守ってくれていますが、
パーマやカラーリング等に使用する化学薬品は、アルカリ剤の
ものが多く、キューティクルのバリア効果も役に立ちません。

その結果、髪全体にツヤがなくなりパサパサしてしまいます。
ブラッシングの際に、ヘアエッセンスやオイルをつければ、
摩擦をおさえることができます。また、無理な力を
入れ過ぎないように注意が必要です。

さらに、髪に潤いを与えるため、シャンプーの後に必ず
トリートメントをし、髪全体に栄養を与えましょう。
もちろん、シャンプーの際には、髪の汚れだけでなく、頭皮の
汚れもしっかりと落とすことを忘れずに。

頭皮は体の中で皮脂の分泌が一番盛んな場所です。
皮脂は髪や頭皮に潤いを与えてくれますが、その量が
過剰になれば、汚れとなって毛穴を塞いでしまいます。

特に、整髪料を使っている場合は、皮脂とのダブルパンチで
毛穴を塞ぎますので、抜け毛の原因ともなります。1日の
終わりには必ずシャンプーでしっかりと落としましょう。

また、TVを見たり入浴のときなどに、指の腹を使って
毛穴の奥の汚れを押し出すようなつもりで、頭皮を
マッサージしてあげましょう。

その他にも、美しい髪を保つには、ストレスを適度に発散し、
不規則な生活を改め、暴飲・暴食を控え、野菜中心の
食生活を心がけるなどの工夫が必要です。

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