髪とホルモンの関係

髪とホルモンバランスが大きく関係していることは、みなさんも
ご存知だと思いますが、では、ホルモンがどんな風に髪に
影響を与えているのでしょうか？

「性ホルモン」には男性ホルモン（テストステロン）と
女性ホルモン（エストロゲン）があります。わたしたち人間は、
両方のホルモンを持っていて、ホルモンのバランスにより
"男らしく"も"女らしく"もなります。

女性ホルモンは卵巣で、男性ホルモンは副腎皮質で
作られていて、女性ホルモンは、髪の上部のほうに影響し、
男性ホルモンは下部のほうに影響します。
そのため、男性の場合、ハゲている人でも、髪の下の
部分だけは毛が残っているのです。

30種類以上あるホルモンの中でも、特に女性ホルモンは、
髪に大きな影響を与え、肌と同じく頭皮のコラーゲンを
増やす働きをし、髪のハリを保ち、抜け毛を防ぎます。

ですので、閉経後や無月経の女性は、女性ホルモンの
分泌がないため、髪が抜けやすくなります。このような場合、
女性ホルモン剤で治療する方法が有効です。

また、性ホルモン以外で髪に影響しているのが、
甲状腺ホルモン（サイロキシン）と副腎皮質ホルモン（コルチゾン）です。

甲状腺ホルモンは、側頭部や後頭部に影響を与え、
休止期の髪の成長を促進する働きをします。昔から昆布や
ワカメなどの海藻類を食べると髪にいいという説を聞きますが、
これらの食品が甲状腺の働きを活発にするからです。

逆に、これらの食品が不足すると、側頭部から後頭部に
かけて影響を与えます。副腎皮質ホルモンは、
甲状腺ホルモンとは逆の働きをし、分泌が過剰になると
全身多毛になります。

余談ですが、アメリカの研究機関では、タバコを吸うと、
男性ホルモンが増大するという結果も出ています。さらに、
タバコのニコチンは、血管を収縮させ、結果、頭皮の血行も
悪くなり、髪にとっても悪影響を及ぼしますので、喫煙は
極力控えたほうが賢明です。

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